BEWEGING:

 

Door beweging stimuleer je ook je gezondheid.

Ik wil je graag hierbij helpen door samen te kijken welke oefeningen goed voor je zijn. je krijgt dit dan in huiswerkvorm mee. Eventueel kan dit heel langzaam opgebouwd worden. Hetgeen je stapsgewijs opbouwd, hou je meestal langer vol en als je een vast tijdstip in de week of dagelijks neemt, kan het ook makkelijker een routine worden. als je 30 dagen iets vol hebt gehouden is de kans groot dat je het blijft doen.

 

Met kids kun je via psychomotoriek  hun zelfvertrouwen te doen laten groeien. Via spel en beweging kun je o.a. lichaamsbesef en ik besef stimuleren. Voor de kids is het heerlijk om lekker te bewegen en spelen. Je ziet ze tijdens deze sessies groeien

 

Tevens bied ik stilte en coachingswandelingen aan. Om in beweging te komen, maar tevens tot rust. De natuur werkt heel rustgevend en helend voor de mens. 

De kosten voor deze wandelingen zijn afhankelijk van de duur. Voor informatie kun je vrijblijvend contact met me opnemen.