BEWEGING:


Door beweging stimuleer je ook je gezondheid.

Ik wil je graag hierbij helpen door samen te kijken welke oefeningen goed voor je zijn. je krijgt dit dan in huiswerkvorm mee. Eventueel kan dit heel langzaam opgebouwd worden. Hetgeen je stapsgewijs opbouwd, hou je meestal langer vol en als je een vast tijdstip in de week of dagelijks neemt, kan het ook makkelijker een routine worden. als je 30 dagen iets vol hebt gehouden is de kans groot dat je het blijft doen.

Tevens bied ik stilte en coachingswandelingen aan. Om in beweging te komen, maar tevens tot rust. De natuur werkt heel rustgevend en helend voor de mens. 

De kosten zijn afhankelijk van de duur. Voor informatie kun je vrijblijvend contact met me opnemen.