VOEDING:

 

Je kunt je gezondheid in positieve zin beïnvloeden door de juiste voeding tot je te nemen. Ook kun je eventuele tekorten tijdelijk aanvullen met supplementen en kruiden. 

 

Vaak is het moeilijk om de motivatie te vinden en vooral te behouden om een goed eetpatroon te hebben.

Je kunt hiervoor beginnen met kleine eetwissels. Dit motiveert je dan om vol te houden en door te zetten. bv s morgens een stuk fruit ipv een koekje. of een flesje water per dag drinken. en dit aankruisen in je agenda als je het behaalt heb. of een alarm in je telefoon plaatsen.

 

Veel fysieke klachten komen voort of kunnen positief beïnvloed worden door de bij jou passende voedingspatronen. 

Ik kan via de kinesiologie voor je uittesten welke levensmiddelen bij je passen en welke juist beter zijn om weg te laten, omdat dit van persoon tot persoon kan wisselen.Dit kan ook voor de supplementen en kruiden.

Hierdoor is het helemaal op jouw lijf geschreven en kan je lichaam zich goed herstellen.