voeding

Je kunt je gezondheid in positieve zin beïnvloeden door de juiste voeding tot je te nemen. Ook kun je eventuele tekorten tijdelijk aanvullen met supplementen en kruiden. 

Vaak is het moeilijk om de motivatie te vinden en vooral te behouden om een goed eetpatroon te hebben. Sommige mensen kunnen in 1 keer radicaal hun voedingspatroon omgooien maar voor anderen is het fijner eetwissels te doen, en met kleinere stappen je voeding te veranderen.

 Dit motiveert je dan om vol te houden en door te zetten. Een voorbeeld is 's morgens een stuk fruit i.p.v. een koekje of een flesje water per dag drinken. Een hulpmiddel hierbij is het aankruisen in je agenda als je het behaald  hebt of een alarm in je telefoon plaatsen.

Je kunt je gezondheid verbeteren door de bij jou passende voedingspatronen. 

Ik kan via de kinesiologie voor je uittesten welke levensmiddelen bij je passen en welke juist beter zijn om weg te laten, omdat dit van persoon tot persoon kan wisselen. Dit kan ook voor de supplementen en kruiden.

Hierdoor is het helemaal op jouw lijf geschreven en kan je lichaam zich goed herstellen.